温灸疗法是一种比较常见的中医外治法，每天治疗30分钟，对风湿性关节炎、颈椎病、网球肘、骨关节肿痛、骨关节病等风寒痹痛都非常有效。它主要通过百草之王艾草和传统中草药特制成的艾条(类似雪茄的条状)，点燃后吹掉灰烬于患处四周通过熏烤体表穴位或患部，使热力渗透，通过经脉慢慢感传，起到活血化淤、温经通络的作用，达到治病疗疾的效果。

　　温灸是一种非常方便的传统外治方法。温灸时一般都是针对穴位进行治疗，通常有回旋灸、循经灸、雀琢灸和固定悬灸等操作方法，其中最简便的方法是以痛点为中心拿着艾条在距离皮肤约2厘米的地方顺时针打圈作回旋灸。即使不懂穴位，自己艾灸也能保健防病。此外，还有对准痛处进行点刺的雀啄灸，灸条的火头不能灼伤皮肤，但近距离点刺温灸天应穴、阿是穴能让热力和药力穿透皮肤、透肌入骨，起到温经活血、化淤止痛等作用。

　　如果遇到小孩肚子着凉而拉肚子，使用中药艾条对准肚脐(即神阙穴)的治疗效果会更好。一般做回旋温灸3～6次，有的小孩治疗一次就好了。陈医生说，在给孩子温灸时，时间不宜过长，一般15分钟左右即可。陈医生还提醒，温灸疗法主要是针对风寒湿痹和虚寒症。因此凡属实热症、阴虚发热者的大血管部位以及孕妇的腹部、腰骶部都不能温灸，而头面部五官区域、高血压患者也应慎用。